经期可不可以喝凉茶

我来月经了,想喝点凉茶,但又怕对身体不好,不知道经期能不能喝凉茶呢?
通常所说的凉茶由药性寒凉和能消解内热的中草药煎制而成。一般而言,经期不适合喝凉茶。经期女性身体虚弱、抵抗力降低,凉茶的寒凉药物成分会影响子宫血液循环,致使经血流出不畅,引发或加重痛经,还可能使经期延长。同时,凉茶会刺激胃肠道,经期胃肠道功能较弱,易引发腹痛、腹泻等不适。经期应多吃热汤、热粥等温热、易消化食物,避免生冷、寒凉、辛辣刺激性食物以维持身体正常状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
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