这个月没来月经如何应对

我平时月经挺规律的,这个月却没来,也没怀孕,不知道怎么回事,该怎么办呢?
如果这个月月经没来,不要自行判断和用药,应及时就医明确原因。若是压力过大,可通过运动(如跑步、瑜伽)、听音乐、旅游等方式调节心理;作息不规律的话要调整作息,保证7 - 8小时睡眠、避免熬夜;过度减肥导致的需恢复正常饮食、保证营养均衡、适当增加体重。多囊卵巢综合征可能需激素治疗并调整生活方式;垂体肿瘤可能要手术及激素替代治疗。此外,甲状腺功能异常、高泌乳素血症、子宫内膜粘连等也可能是原因,要保持良好生活习惯,避免劳累紧张,注意保暖,有性生活要排除怀孕。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
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