怀孕可以吃扇贝吗

怀孕可以吃扇贝吗
谢洪哲
谢洪哲 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
女性怀孕后,是可以吃扇贝的。干贝的营养十分丰富,有利于宝宝脑部的生长发育,因为干贝中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及能促进宝宝神经细胞生长发育的钙、磷、锌等矿物质元素。此外,干贝中还含有维生素E、维生素B,可以改善孕妇体质,还具有延缓衰老、防止色素沉着等作用,可以减轻孕期的疲劳不适。干贝中还含有低不饱和脂肪酸,可以保护心脑血管,此外还能降低血液中的胆固醇。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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