孕妇能吃蜂蜜吗

孕妇能吃蜂蜜吗
谢洪哲
谢洪哲 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
孕妇是可以吃蜂蜜的,蜂蜜中含有丰富的锌、镁等微量元素和多种维生素,可以促进胎儿脑部神经发育,满足孕妇和胎儿的营养需求。而且蜂蜜具有健脾开胃、润肠通便的功效,对于孕期便秘也有很好的防治作用,还可以预防和治疗妊娠高血压,同时蜂蜜还有催乳的功效,孕妇适当食用蜂蜜,可以为产后的哺乳做好准备。但是蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,孕妇食用蜂蜜要适量,每天不要超过一大勺,要选对蜂蜜,可选用洋槐蜜、荆条蜜等,蜂王浆不要食用过多,以免对子宫造成刺激,造成宫缩,干扰胎儿的正常发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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