怀孕可以吃山竹吗

怀孕可以吃山竹吗
谢洪哲
谢洪哲 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕时可适量食用山竹。山竹含有对孕妇身体有益的叶酸、脂肪、蛋白质等物质,从水果中摄取营养物质是非常安全健康的。孕妇可以通过食用山竹来滋补身体,丰富的山竹营养可以帮助孕妇和胎儿的健康。但并不是所有的孕妇都适合吃山竹,孕妇应根据自己的体质谨慎食用。对于体质优良的准妈妈来说,山竹是完全可以放心食用的,不过也要注意每天的食用量以不超过3个为宜。山竹含糖量较高,因此患有妊娠高血压、妊娠糖尿病的孕妇最好不要食用,山竹含钾较高,肾病、心脏病的孕妇也应少食。山竹性寒,所以体质虚寒的孕妇要少吃,山竹中含有丰富的纤维素,过多食用会造成便秘,便秘的孕妇要引起重视。因此,怀孕是可以适量吃山竹的。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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