孕妇可以吃甘蔗吗

孕妇可以吃甘蔗吗
柯珮琪
柯珮琪 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
如果孕期没有血糖升高的现象,可以食用甘蔗。甘蔗中含有大量的维生素、微量元素和矿物质,且糖类和碳水化合物在其中的含量相对较高,适量食用甘蔗有利于能量的补充。需要注意孕期营养均衡,有利于促进胎儿的生长发育。平时也要注意多吃绿色蔬菜和水果,还应适量多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、瘦肉、蛋黄等食物,对补充营养、增强免疫力、帮助胎儿生长发育都有好处,孕期要注意养成良好的饮食起居习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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孕妇能吃甘蔗吗

孕妇可以适当食用甘蔗,甘蔗属于温带热带作物,是制作蔗糖的原料。孕妇在孕期的营养和能量消耗很大,甘蔗含糖量高,能补充身体对能量的需要。但是吃蔗糖要注意,甘蔗有和胃、止呕的作用,如果孕妇出现恶心、呕吐的情况,可以适量吃一点甘蔗,就能起到止呕的效果。吃甘蔗可改善便秘甘蔗具有清热降燥的功效,对便秘有一定的

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