孕妇吃甘蔗好不好

孕妇吃甘蔗好不好
柯珮琪
柯珮琪 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕期间女性是可以吃甘蔗的。甘蔗富含果糖和葡萄糖,多种微量元素,脂肪和蛋白质等,食用后能很好地被人体吸收,补充人体所需的糖分。另外,甘蔗性质温和,孕妇适量食用还能缓解身体疲劳,补充身体水分,同时具有清热解毒,润肺等功效。甘蔗中含有丰富的膳食纤维素,食用后能促进肠道消化吸收,起到润肠通便,解毒的作用。吃甘蔗对面部肌肉也是一种锻炼,还有清洁牙齿的能力。不过,甘蔗中含有大量的糖分,不建议过多食用,以免引起妊娠期糖尿病。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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