剖腹产后多久可以健身

剖腹产后多久可以健身
柯珮琪
柯珮琪 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
最好是剖腹后6个月以上在健身。因为剖腹产对身体的伤害是非常大的,需要慢慢恢复,一般在产后42天左右可以去医院做个B超检查,看看恢复到什么程度就可以了,散散步也可以适当的进行。3个月的时候可以做做瑜伽或者是做一些简单的健身操,运动量尽量不要太大,如果运动量太大的话,反而会伤害到身体。一般在半年以上的时间里,身体才会慢慢恢复过来,才能进行健身动作。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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