初孕早期能吃菠萝吗

初孕早期能吃菠萝吗
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
怀孕初期可吃点菠萝。菠萝富含维生素C和膳食纤维,能帮助孕妇肠胃蠕动,防止孕期便秘。菠萝味道偏酸,还应帮助孕妇减轻早孕反应,增进食欲。但不宜多吃,也不能吃冰箱里拿出来的东西,以免造成腹泻。孕妇在怀孕早期并没有太多的食物禁忌,因为体内的激素水平发生了变化,可能会出现一些不适的早孕反应,如恶心、呕吐、不思饮食等。通过食补改善早孕反应就可以了。但辛辣、刺激或腌制过的食物,无法满足宝宝的成长需求,因此尽量少吃或不吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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孕早期胚胎发育还不稳定,极易受外界刺激而发生先兆流产现象,在饮食上也应多加注意,切勿食用生冷、辛辣、刺激性食物。菠萝可以在孕早期食用,菠萝的营养价值很高,富含维生素、氨基酸、蛋白质、糖类、碳水化合物以及各种身体所需的矿物质,对孕妇和胎儿都有益处。怀孕初期受激素水平增高的影响,会出现恶心、呕吐、食欲

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怀孕初期的孕妇可以吃菠萝,菠萝中富含丰富的维生素C,可以增加孕妇的身体免疫能力,但是菠萝的糖分也是非常高的,而且属于热性食物,在怀孕期间应该尽量少吃,否则很容易出现胎动不安的情况。长期大量使用还会造成孕妇上火、便秘症状,容易导致糖尿病等。建议孕妇平时多吃一些平性水果,如葡萄、苹果等,不要挑食、偏食

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