产后气血不足导致奶水少怎么办

产后气血不足导致奶水少怎么办
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
女性因产后气血不足而导致乳汁减少,可多吃些大枣、黑豆,具有补气补血的功效。还可以按揉气海穴、关元穴和中极穴,同样具有补中益气的功效。妇女产后常伴有贫血,可诱发乳汁的量和乳汁质量下降,多吃富含铁剂的食物,口服维生素C和铁剂,如琥珀酸亚铁,以纠正贫血。平时应多吃些富含蛋白质、低脂肪的食物,如鱼肉、鸡肉等,还能促进乳汁分泌。平时哺乳时,双侧乳房交替哺乳,经常哺乳,都能促进乳汁分泌。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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