月经期间头疼怎么缓解

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医生你好，我想咨询一个问题，请问月经期间头疼怎么缓解
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲

你好，根据现在的情况来看，月经期间头疼缓解的方法有以下几种：一、经期头疼与紧张、焦虑的情绪有一定的关系，所以在经期中要保持心情愉悦，避免暴躁。二、适当减压，避免过度劳累。三、适当进行舒缓的运动，例如瑜伽、散步等有利于舒缓心情，缓解头痛。四、可以用梳子反复的梳理头皮，有促进血液循环、缓解紧张情绪和缓解头痛的效果。五、用毛巾热敷头部，可以促进脑部的血液循环缓解经期的头痛，用热水泡手半小时，也有促进血液循环缓解头痛的作用。希望我的建议能帮助到您。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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