你好，很高兴为你回答问题，降血脂的方法。一，食用低脂食品，如各种瘦肉，牛奶，蔬菜，豆制品，海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜。第二，选择降血脂的食物，可以选择具有降低血脂作用的蔬菜，如洋葱，茄子，芹菜，菜花，辣椒，苦瓜，大蒜等。三，减少甜食和碳水化合物的摄入，摄入过多的甜食和碳水化合物，可在肝脏中转化为甘油三酯引起血脂增高。四，加强体力活动和体育锻炼，可以增强机体的代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而达到降血脂的目的。五，如果饮食控制不好，可以口服他汀类的药物进行治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！
怎样才能降血脂
你好医生，我想问一些情况，请问怎样才能降血脂
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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