高血糖主食吃什么好

医生你好,请给我一些建议,高血糖主食吃什么好
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,根据你讲的情况,高血糖的患者饮食特别重要。饮食是治疗糖尿病的基石,如果饮食不当,药物治疗的效果比较差。建议糖尿病病人的主食以燕麦、荞麦、小米、豆类、大米、玉米等食物为主,这些食物含有丰富的粗纤维、维生素,及矿物质,热量低,进食后能增加饱腹感,延缓碳水化合物的吸收,能降低餐后血糖水平。控制主食的量,每次进餐不要太饱,7、8成饱为宜,多吃新鲜的蔬菜,更有利于血糖的稳定。糖尿病适合吃五谷杂粮,避免吃精细的面粉做点馒头、面包等,容易导致血糖快速升高。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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