糖尿病人能吃花生吗

医生你好,我想问一些情况,请问糖尿病人能吃花生吗
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,糖尿病患者可以吃花生,但是不建议摄入过多的花生。虽然花生含有丰富的不饱和脂肪酸,对于心血管保护有很大帮助,同时还含有许多的微量元素,对身体是有益的。但是花生是一种高热量、高脂肪食物。如果糖尿病患者过多摄入花生,必然会影响到血糖控制,因为摄入了过多脂类,脂类同样可以转化为糖。建议煮花生吃,油脂量相对会少一些。如果是炸花生,油脂含量就会更高。所以糖尿病患者在食用花生时候,也要选择适合的烹饪方法,同时吃花生,一定要减少主食的量。必要时,需要复查血糖,避免引起糖尿病加重情况。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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