根据您提供的问题初步分析如下，代谢慢的人是指平时生活中比较乏力，有时肢体没有温度感，手脚发凉 比较疲乏，没有食欲的人。代谢慢的调理，需要注意以下几点。一，多运动，一定要有运动，因为运动可以促进代谢，在运动中人体血液运输加快，需要的营养物质多，消耗多，这样就可以促进代谢旺盛。第二，注意饮食应当是清淡饮食，尽量不要多吃肥腻食物，不吃肥肉，戒酒，口味厚重食物尽量少吃。要多吃素食，如各种蔬菜水果等含膳食纤维高的食物，可以促进代谢加快。第三，饮水因为水在人体代谢中不可或缺，没有水，各种代谢产物就不能随体液排除，影响代谢。所以要保证每天足够的饮水，满足新陈代谢的需要。希望我的建议能帮助到您。
代谢慢怎么调理
医生你好，我想了解一个问题，请问代谢慢怎么调理
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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