糖尿病人能吃西瓜吗

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医生你好，我想咨询一些情况，请问糖尿病人能吃西瓜吗
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好，根据你讲的情况，糖尿病人可以吃西瓜。首先，西瓜的糖分不高，因为西瓜水太多，其含糖量只有5.8%，属于低糖食物，而且习惯的热量只有26，属于低热量食物。升糖指数指的是什食物进入人体，2小时血糖升高的相对速度，有的食物含糖量高，但引起血糖升高的速度慢。有的食物含糖量低，但引起血糖升高的速度快。西瓜的升糖指数为72属于高升糖指数食物，和西瓜中的糖分多为葡萄糖、蔗糖，而果糖较少有关，但是西瓜的血糖负荷比较低，只有4.2，属于低负荷食物，也就是说西瓜吃下去以后，血糖会升高一点，但是升高并不多，因此，对血糖的影响并不大。所以糖尿病人在血糖控制稳定的情况下，可以适当吃西瓜。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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