糖尿病可以喝小米粥吗

你好医生,我想问一些情况,请问糖尿病可以喝小米粥吗
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,粥类食品在消化道内吸收的比较快,分解代谢的也比较快,会形成餐后明显的高峰,而第二餐前病人就容易出现饥饿感,不利于血糖平稳的控制,也会加速日间血糖波动,有加速并发症进展的风险。所以糖尿病人可以吃小米,但是对于糖尿病人血糖还没有达到稳定控制的这些人群,在吃小米等粗粮的时候,不推荐喝粥的方式。小米属粗粮,是糖尿病患者合适的主食选择,但烹饪方式也有讲究,需以健康的方式进行,也可以和其他的杂粮一起做成煎饼,或者是粗面馒头等,这样升血糖的效果就会大大降低。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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