你好，根据你的这种问题的情况，糖尿病人可以吃花生，但是不适合吃大量花生。糖尿病患者多吃发生不利于病情的控制，花生含油脂较多，20粒的花生相当10克油，能够产生90千卡的热量，而消耗90千卡热量大概需要散步1小时。糖尿病患者需要控制每日摄入的总能量，每天使用炒菜油不能超过30克，因过度食用花生，加上菜肴中的其他用油，人体食用油的摄入量往往会超过30克。另外，花生的脂肪含量也是很高的，100克花生约含25克脂肪，吃100克，花生等于吃进581千卡的能量，相当于吃了275克的馒头，这显然不利于糖尿病患者的控制体重。可能会加重其病情，所以应该少吃。希望我的建议能帮助到您。
糖尿病可以吃花生吗
我想了解一下这个问题，请问糖尿病可以吃花生吗
滕州市中医医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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