根据你的这个提问来讲，每天睡眠6小时属于正常睡眠情况。正常成年人每天睡眠最佳时间应保持6-8小时，如果每日能够正常睡眠6小时也是属于正常的睡眠情况。在正常成年人身体内有生物钟调控人体睡眠，是属于正常生物钟调控因子。如果晚间睡眠在第二天早上睡醒差不多6小时，就属于正常的睡眠情况，是属于人体的正常生理反应。在6小时的睡眠当中应该保证深睡眠时间超过4小时，浅睡眠时间应该小于2小时，这样才能有利于人体更好地休息，改善日常工作和学习导致的疲劳，维持人体正常的生理功能的作用。如果是睡眠不足4小时，浅睡眠要超过2小时或者是睡眠质量不好，这样就容易导致失眠的情况，需要到医院进一步的就诊，明确导致失眠的病因，然后有效的药物进行治疗。希望我的建议能帮助到您。
每天睡6小时算正常吗
你好医生，我想问一些情况，请问每天睡6小时算正常吗
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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