吃什么月经量可以增多

提问时间： 名医问答 4551 次阅读
你好医生，我想咨询一些情况，请问吃什么月经量可以增多

你好，根据你的这种问题的情况，血瘀、气血两虚均可导致尽量减少。首先可以多吃活血或温性食物，如龙眼、阿胶、红糖生姜水等。其次也可以吃益气生血食品，如红枣、枸杞、黄芪等。在日常生活中还可以多吃补血活血的食物。可以增加月经量，比如黑木耳、葡萄干、黑豆都可以起到补血的作用，并能增加月经量。但是有一点特别注意，黑木耳在浸泡过程中一定不要浸泡时间长，引起木耳腐烂，会造成中毒现象，危及生命。在吃葡萄干和桂圆时一定要吃室温下的，而不要吃冷藏后的葡萄干和桂圆，因为寒冷的食物或者水果可以使月经量减少。月经期间注意做好保暖措施，不食生冷之品。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

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