来大姨妈可以吃榴莲吗

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医生你好，我想了解一下，请问来大姨妈可以吃榴莲吗

你好，很高兴为你回答问题，榴莲中含有人体必需的矿物质元素，其中钾和钙的含量特别高，还含有丰富的维生素：维生素A、维生素B和维生素C都较高。月经期间适量吃些榴莲，有助于补充经期所需要的能量和营养。榴莲含热量较高，而女性处于月经期间身体会比较虚弱，此时吃榴莲可以补充身体能量，缓解月经期间身体不适的症状。但是胃肠功能消化不良的女性不建议过多使用，容易引起腹泻。女性在姨妈期间建议多吃温性水果，避免食用寒凉性质的水果，尤其是有痛经症状的女性。寒性水果主要包括桑葚、猕猴桃、苹果、香蕉等。希望我的建议能帮助到您。

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