吃什么卵泡长得快又圆

提问时间： 名医问答 2289 次阅读
你好医生，我想了解一些情况，请问吃什么卵泡长得快又圆

你好，很高兴为你回答问题，卵泡的发育主要是受体内激素水平的影响，与饮食关系不是很大。但是饮食可能会有一定的作用，吃以下食物可以使卵泡长的快又圆：一、含钙丰富的食物，如黑芝麻、牛奶、鱼虾等，可以起到很好的补钙作用，提升卵泡的质量；二、含有大量维生素的食物，尤其是含有维生素C及维生素E含量丰富的食物，可以起到一定的抗氧化作用，有利于生育能力的提高。含锌丰富的食物对卵泡的质量会有极大的影响，可以适当补充，如动物肝脏、黄豆等含锌丰富的食物可以选择。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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