吃什么水果降血压最快最好

你好医生,我想问一些情况,请问吃什么水果降血压最快最好
孙嘉梅
孙嘉梅 副主任医师 心血管内科
鹤岗市人民医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,高血压患者可以吃一些含钾丰富的水果,比如香蕉、猕猴桃、火龙果等,富含钾离子的水果可以起到使体内钠水排出体外,起到降低血压的作用。此外,还可以多摄入一些富含维生素的水果,比如柚子、苹果、橘子等,苹果中的维生素,尤其是维生素C可以起到抗氧化的作用,可以降低血液中的血脂和胆固醇的含量,而胆固醇是高血压、动脉硬化等一系列心血管疾病的一个非常重要的危险因素。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部