夜晚手脚心燥热睡不着

提问时间：2020年08月12日 12:08 名医问答 6252 次阅读

医生你好，请给我一些建议，夜晚手脚心燥热睡不着

孙嘉梅副主任医师心血管内科

鹤岗市人民医院

三甲

根据你的这个提问来讲，还可以再睡前泡个澡，或者泡脚会使血液循环更加通畅有助于睡眠。还可以使用一些香薰有助于睡眠。3适当增加锻炼，做一些有氧运动，比如慢跑每天坚持30分钟以上，这样也有助于睡眠。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望能帮助到您，祝您早日康复！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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