睡觉抖一下是怎么回事

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你好医生，我想了解一下，请问睡觉抖一下是怎么回事
李顺兰
李顺兰 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院
三甲

你好，根据现在的情况来看，晚上睡觉会抖一下，这种情况很常见，临床上称临睡肌抽跃症，大部分人在睡梦中都会出现，原因可能是因为刚刚入睡时的抽动，自己没有想法，不受意志控制的肌肉抽动，在人的手臂、大小腿，甚至是全身会出现这种症状，有时伴随着做梦，导致惊醒，一般不会影响睡眠，这是由于大脑皮层的刺激引起的。另一种是婴儿身上比较常见的，一般不会导致惊醒，出现睡觉会抖一下这种情况常见原因，过于劳累、压力大、缺钙等，出现该症状不必过多担心，调整好睡眠，规律作息，避免熬夜。如症状发作频繁，应尽快到实体医院就诊，查明原因，给予系统治疗。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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