你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，要想提高记忆力，首先要改善饮食结构，低盐、低脂饮食，平时要多摄入富含维生素A、维生素B和维生素C的水果，比如橘子。或者是富含钙、铁、磷等多种微量元素的猪脑、鸡肉等。另外，可以多摄入富含叶绿素的菠菜和富含维生素A的胡萝卜。同时要多从事社交活动，多参棋类游戏，经常做益智的手指操。如果是老年痴呆的患者出现明显的记忆力减退，还可以口服盐酸多奈哌齐。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
提高记忆力的方法
我想了解一下这个情况，请问提高记忆力的方法
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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