你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，晚上睡觉容易醒，考虑是由于长期的学习、工作压力过大、精神紧张、情绪波动或者是长期的接触电子产品，吸烟、饮酒导致的神经衰弱、焦虑抑郁。对于这类患者在睡前可以饮用热牛奶、用温水泡脚、听轻音乐，尽量保证睡眠环境的安静，可以到心理门诊行心理疏导，心理干预，必要时给予营养神经，抗焦虑抑郁的药物治疗，同时可以辅以镇静催眠类的药改善睡眠。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望能帮助到您，祝您早日康复！
晚上睡觉容易醒是什么原因
医生你好，我想问一些情况，请问晚上睡觉容易醒是什么原因
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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