维生素b1治失眠吗

医生你好,我想咨询一下,请问维生素b1治失眠吗

你好,根据你提供的信息,维生素B1是一种营养神经的药物又叫硫胺素,本身没有治疗失眠的作用。但是具有镇静、抗焦虑的作用。因此对于继发于神经衰弱或焦虑症的患者而出现的失眠症状,口服维生素B1是有一定缓解失眠作用的。另外失眠作为一种精神心理性疾病,应该通过改善生活方式和饮食习惯,进一步改善症状,比如睡前不接触电子产品,不易过饱的饮食,不宜剧烈运动,忌茶、咖啡、烟酒,睡前可以泡热水澡或者是听轻音乐,喝杯热牛奶。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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