你好，根据你的描述，一、近期运动量过大、负重过多、腕关节屈伸活动过于频繁，导致了腱鞘炎、腱鞘狭窄或腱鞘囊肿的发生，也同时出现了软组织的慢性劳损性损伤，出现这种情况需要注意休息，局部热敷理疗，予消炎镇痛对症治疗，症状多数能逐渐缓解。二、外伤导致腕部韧带、软骨甚至骨质的损伤，出现这种情况需要及早就医，行X线片或者核磁共振的检查，明确病情，予以针对性治疗。希望我的建议能帮助到您。
手腕一用力支撑就疼
我想咨询一下这个问题，请问手腕一用力支撑就疼
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