你好，根据现在的情况来看，平常可以多食用含有胡萝卜素，叶黄素的食物，比如蓝莓、胡萝卜等，用眼过度时，可以滴用缓解视疲劳的滴眼液如施图伦滴眼液。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您。
保护视力的方法
医生你好，我想咨询一下，请问保护视力的方法
七台河市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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