眼睛疲劳怎么缓解

你好医生,我想了解一下,请问眼睛疲劳怎么缓解
于咏丽
于咏丽 副主任医师 眼科
七台河市人民医院
三甲

你好,很高兴为你回答问题,眼睛出现疲劳的症状后,首先要注意用眼休息,保证充足的睡眠,日常近距离看书或手机30分钟左右,要向远处眺望10分钟或闭眼休息10分钟,也可以做眼保健操来缓解眼睛疲劳。局部可滴用缓解疲劳的滴眼液如七叶洋地黄双苷滴眼液,尽量避免长时间看手机,电脑,电视等电子产品,平时也可以局部做热敷来缓解眼睛疲劳的症状。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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