根据你的问题，出现规律宫缩以后，首先要调节心情，不要过分焦虑，也不要过分担心宫缩时的疼痛，要休息好保证充足的睡眠才有足够的体力。同时吃些清淡饮食，可以吃些稀饭、面条、馄饨，少吃多餐，每隔2-4小时膀胱排空，以免影响宫口开大以及胎头下降，并且可以适当的活动，可以上下楼梯或者做下蹲运动，并且可以坐瑜伽球，这些都可以帮助宫口开大。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
开宫口快速方法
你好医生，我想了解一下，请问开宫口快速方法
池州市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
坐小月子腰疼怎么补救
下一篇
孕26周胎儿在肚子姿势
坐小月子腰疼怎么补救
精子卵子结合后多久着床
见红了怎样发动快一些
怀孕几个月可以同房了射里面
唐筛看结果还是看mom值
孕26周胎儿在肚子姿势
来例假前流褐色分泌物
经期量少怎么调理
大姨妈期间能喝咖啡吗
来月经肚子疼
胎儿脑积水是什么原因引起的吗
名医问答
2020-08-12
孕妇白蛋白低是怎么回事
名医问答
2020-08-12
孕妇呕吐吃什么可以缓解
名医问答
2020-08-12
nt正常为什么唐筛高危
名医问答
2020-08-12
胎儿在肚子里一跳一跳是怎么回事
名医问答
2020-08-12
孕期肚子发紧发硬怎么回事
名医问答
2020-08-12
怀孕拉肚子对胎儿有影响吗
名医问答
2020-08-12
白带有血丝是怎么回事啊
名医问答
2020-08-12
孕妇铁蛋白低怎么回事
名医问答
2020-08-12
羊水穿刺后需要休息多久
名医问答
2020-08-12
怎么判断孕妇胆汁酸高
名医问答
2020-08-12
怀孕之前要做什么准备
名医问答
2020-08-12
14周胎停育的前兆反应
名医问答
2020-08-12
二胎见红不痛多久会生
名医问答
2020-08-12