刚怀孕吃什么对胎儿好

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你好医生，我想了解一些情况，请问刚怀孕吃什么对胎儿好

你好，根据你的这种问题的情况，刚怀孕，受精卵很小，需要的额外营养也比较少，所以不用过于担心饮食对胎儿的影响。需要均衡饮食，不要食用过于寒凉、辛辣刺激性的食物。生活中建议多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鱼、虾、肉、蛋奶、豆制品等等。尽量多吃一些当季的新鲜蔬菜和水果，不要吃反季节的蔬菜和水果，不要抽烟、喝酒，而且要注意口服叶酸，以预防神经管缺陷的发生。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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