孕后期吃什么好

希望医生帮我解答一下,请问孕后期吃什么好
何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

你好,根据你讲的情况,在孕晚期一定要注意控制饮食,加强运动,以免胎儿过大,影响顺产的可能。只要不吃寒凉食物,不吃辛辣的食物,多吃丰富的蛋白质和新鲜的蔬菜水果都可以。但是摄入的量一定要适当,千万不能过量。可以多吃一些白肉类,比如鱼、虾,蛋、奶,豆制品等等;多吃绿叶蔬菜,尤其是当季的蔬菜,尽量不要吃反季节的蔬菜和水果;少吃甜食;尽量不要喝过多的汤类,以免使体重增加过快。以上健康科普知识仅供参考。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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