保胎吃什么食物好

医生你好,我想咨询一下,请问保胎吃什么食物好
何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

根据你的这个提问来讲,孕妇在保胎期间尽量要做到饮食均衡饮食多样化,不要吃寒凉食物,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜水果,比如葡萄、香蕉、苹果,补充丰富的维生素来增加身体的抵抗力。也可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果类给身体增加足够的营养。并且注意休息,保证充足的睡眠,心情愉快,定期做好产前检查。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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