剖腹产减肚子最佳时间

希望有医生给个合适的回答,请问剖腹产减肚子最佳时间
何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

你好,根据你提供的信息,剖腹产以后42天就可以针对性的进行腹部锻炼。因为产后42天子宫恢复到正常进入盆腔,这时候进入锻炼可能效果会比较好。在哺乳期一定要注意饮食控制,加强运动,可以适当的散步;或者针对性的做一些瑜伽动作,但是运动量不适宜过大,以免影响子宫的恢复。再有一定要注意饮食,不要摄入高糖多脂多油的食物,一定要多摄入新鲜的蔬菜水果,然后蛋白质摄入量一定要适量。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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