如何测试自己是否抑郁

提问时间： 名医问答 4464 次阅读
我想了解一下这个问题，请问如何测试自己是否抑郁

你好，很高兴为你回答问题，抑郁症主要要从几个方面来观察：首先，生活状态的方面是否近期出现了长期的情绪低落的状态，一天的时间内大部分的时间都处于闷闷的状态当中，并且出现了一些社会退缩的功能。另外，睡眠状态也会有所改变，比如说失眠、容易惊醒等等一些情况。抑郁症测试要到精神科进行抑郁量表的测量，以及其他的一些检查方法，都能够准确的诊断是否患有抑郁症。希望我的建议能帮助到您。

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