考试焦虑症的表现及治疗方法

医生你好,我想咨询一个问题,请问考试焦虑症的表现及治疗方法

根据你描述的问题来说,考试焦虑症通常在考前的一段时间就会有所表现,比如说表现为紧张、焦虑、感受到压力巨大。另外,在躯体上也会出现一些症状,比如说心慌、心率快、手抖、爱出汗以及引发睡眠障碍,比如说入睡困难等等一些情况。根据这样的症状,可以选择心理咨询师的治疗。心理咨询师会根据考生不同的类型特点,选择一些方法。比如说认知行为治疗、放松治疗、睡眠治疗等等治疗方法,都能够有效的改善考试焦虑症。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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