你好，根据现在的情况来看，喝茶睡不着，是因为茶水中含有咖啡因、茶碱和一些兴奋性的成分导致的，可以使大脑皮层处于兴奋状态，导致兴奋性升高，是人体处于较高的兴奋状态，容易导致失眠。尽量不要长时间的饮用茶水，也不要在睡前喝过多的浓茶，也不要喝咖啡或者酒精等饮料，在睡不着觉的时候可以看看书，听听音乐或者睡前喝杯热牛奶，可以应用调节神经的药物进行治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。
喝茶为什么睡不着
希望医生帮我解答一下,请问喝茶为什么睡不着
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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