每天都做梦正常吗

提问时间： 名医问答 9768 次阅读
医生你好，我想咨询一个问题，请问每天都做梦正常吗

你好，根据你的这种问题的情况，每天都做梦，有可能是正常的。每个人在睡眠的过程中都有做梦的过程。睡眠一般可以分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠的过程中脑电波比较的活跃，都会有做梦的现象。但是大多数人做梦以后都忘记了，感觉好像没有做梦。在深睡眠的时候，人一般不会做梦，深睡眠一般只占到40%左右。在浅睡眠做的梦，只要是靠近将要醒的状态，才会有记忆。所以每天都做梦，有可能是正常的状态。但是如果合并焦虑、抑郁的情绪，需要进一步治疗检查。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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