你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，补脑子，增强记忆力最快的食品一般大家公认的是核桃，但是要注意每日的摄入量，每天一般2到4个，不易过食，如果过量的食用，容易造成高脂血症。核桃含有不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，对于大脑补充记忆或者营养比较有益处，鸡蛋含有优质的蛋白质也可以增强记忆，但是每天1到2个比较合适。牛奶对于孩子来说是属于优质的饮品，富含有多种维生素，芝麻也含有不饱和脂肪酸，有健脑益肾的作用。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃什么补脑子增强记忆力最快
你好医生，我想问一下，请问吃什么补脑子增强记忆力最快
沧州市中心医院
三甲
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