晚上睡不着怎么回事

医生你好,我想咨询一些情况,请问晚上睡不着怎么回事
刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,晚上睡不着,有可能和失眠症、抑郁症、焦虑症有一定关系,和植物神经功能紊乱,神经衰弱有一定关系,也有可能和环境因素有关系,强光、强声也可以造成睡眠的不舒适,造成睡不着觉。生活的因素,比如烦心事、琐事,思虑过多可以导致失眠;心理的因素压力过大,也可以造成失眠的情况;如果过于紧张、过于兴奋,睡前暴饮暴食,吃辛辣刺激不易消化的食物,或者睡前饮水过多,也可以导致晚上睡不着。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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