感冒能吃苹果吗

医生你好,我想咨询一个问题,请问感冒能吃苹果吗

你好,很高兴为你回答问题,感冒是可以吃苹果的。苹果有润肠通便的作用,含有丰富的维生素和氨基酸,含有丰富的胶质、果糖。苹果皮和苹果肉中都含有丰富的多酚类食物,可以防治心血管疾病,可以增强体质、降血压、降胆固醇、抑制幽门螺旋杆菌、保护胃黏膜苹果还可以预防和恢复疲劳。感冒以后,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,苹果是很好的选择。感冒以后要多喝水,多注意休息,保证充足的睡眠时间。在饮食上,多吃一些容易消化的食物。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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