睡觉梦多怎么回事

希望有医生给个合适的回答,请问睡觉梦多怎么回事
刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

你好,根据你提供的信息,睡觉多梦,有可能和躯体、生理、环境、心理的因素有一定关系,人正常的生活,睡眠可能占1/3的时间,良好的睡眠可以恢复体力和脑力,如果在睡眠中梦比较多,有可能会干扰睡眠的质量。因为躯体的因素,也可以造成多梦,比如神经系统的疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病或者一些药物的作用可以导致夜间睡眠质量不好,多梦易醒。睡前吃得过饱或者过于饥饿,大量的吸烟、饮酒或者饮用咖啡、浓茶以及功能性的饮料也容易造成睡觉多梦。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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