你好，根据你提供的信息，增强免疫力和抵抗力要从饮食、生活和药物上进行调节。在饮食上要营养均衡多吃高蛋白、高营养、高维生素食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃牛奶、瘦肉、牛肉、羊肉、豆制品、鱼类、虾类等食物。不要熬夜，不要过度劳累，也不要过度紧张，要改变不良的生活方式，改变不良的生活习惯，要戒烟、戒酒。如果伴有基础的疾病，要积极治疗基础病，也可以应用维生素或者免疫之类的制剂，增强免疫力。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
怎样增加免疫力和抵抗力
医生你好，我想了解一下，请问怎样增加免疫力和抵抗力
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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