容易困想睡觉怎么回事

医生你好,我想咨询一个问题,请问容易困想睡觉怎么回事
刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

你好,根据你提供的信息,容易困,想睡觉,有可能是睡眠不足,睡眠时间短,睡眠质量差。入睡困难失眠导致的思考能力的下降,判断能力下降,引起免疫功能失调,造成白天容易困想睡觉。所以平时要保证充足的睡眠时间、均衡饮食、适当的运动。生理的因素和病理因素都可以导致大脑处于缺血缺氧的状态,比如过度劳累、过度紧张,不良的生活方式,脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗塞都容易造成容易困,想睡觉。需要进一步查明病因。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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