你好，很高兴为你回答问题，健身后如果出现肌肉酸痛的症状，建议患者应当适当进行休息，不主张继续进行锻炼。健身后出现肌肉酸痛的症状，通常是由于肌肉劳损所引起，过度健身后释放过多的酸性物质，则会刺激周围组织出现酸痛不适等症状，如果继续进行健身，有可能会导致损伤加重，甚至有可能导致肌肉拉伤。建议患者此时应当适当休息，可以通过泡热水澡来改善血液循环，也可以通过适当的推拿和按摩来缓解症状。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。
健身后肌肉酸痛第二天还能练吗
医生你好，我想了解一下，请问健身后肌肉酸痛第二天还能练吗
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