斜肩怎么矫正

医生你好,我想问一下,请问斜肩怎么矫正

根据你的问题,斜肩是指肩关节内收,甚至内扣,肩关节双侧、外侧下垂的非常明显,斜肩主要是由于肩背肌群肌肉力量比较薄弱,胸部肌群力量相对比较强,胸部肌群牵拉,从而使肩关节内收。想要矫正斜肩,需要加强后背肌群的肌肉锻炼,例如使用拉力器来进行锻炼;也可以到健身馆进行系统的背部肌肉锻炼,例如坐姿、划船等训练。对于增强肌肉力量的作用是比较明显的,患者长时间坚持锻炼,则可以改正这种状态。希望我的建议能帮助到您。

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