你好，根据你讲的情况，产妇应当进行盆底肌肉的收缩力度锻炼，慢慢的使盆底的肌肉收缩能力恢复正常，比如提肛运动、骑自行车运动等。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
产后尿失禁
我想了解一下这个问题，请问产后尿失禁
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