吃什么能补肾壮阳

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医生你好，请给我一些建议，吃什么能补肾壮阳
闫红丹
闫红丹 主任医师 中医内科
鹤岗市中医医院
三甲

你好，根据你的描述，补肾壮阳的食物包括植物、动物两类，最常见的壮阳植物就是韭菜籽，枸杞子，有的是药同源的食物，鹿茸、鹿鞭、羊肉、狗肉这些都是食物壮阳。补肾壮阳是中医治疗肾阳虚症的方法。常用的补肾壮阳药，有中药饮片和中成药。常用的中药饮片有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、杜仲、肉苁蓉、菟丝子等，这些中药饮片可以泡水代茶饮，也可以煮粥，在一定程度上可以起到补肾壮阳的作用，能够补肾阳。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您。

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